Что надеть на малыша на время сна

2015-09-25

Среди многих факторов, которые влияют на качество сна ребенка не последнее место занимает одежда. От того, насколько она соответствует потребностям организма в комфорте и тепловом режиме, зависит то, насколько хорошо малыш отдыхает во время дневного и ночного отдыха. В разном возрасте и в зависимости от времени года эта одежда может отличаться, но существуют общие критерии, которым она должна соответствовать.

Комфорт для здорового сна

Прежде всего, ночная одежда должна способствовать максимальному расслаблению тела. С этой целью она должна быть:

- свободной, не стеснять движения;

- не иметь плотных резинок и других элементов, которые могут нарушать кровообращение;

- изготовленной из натуральных материалов, чтобы дать коже ребенка возможность дышать и уменьшить риск возможного раздражения от контакта с синтетическими тканями;

- сшита из тканей спокойных расцветок, но одновременно интересных для ребенка. Красивые рисунки с героями сказок и мультфильмов, красивыми цветами и зверушками помогут вам наполнить процесс укладывания малыша положительными эмоциями.

Еще один важный аспект - одежда должна обеспечивать оптимальный температурный режим. Ребенку не должно быть холодно или слишком жарко во время сна. Нужно помнить два простых правила:

первое - у младенцев еще не сформировалась система терморегуляции организма, и слегка прохладные ручки и ножки в таком возрасте - норма;

второе - чем меньше одежды, тем лучше отдохнет малыш к утру.

Сон в разное время года

В жаркие летние дни и ночи дети, как и взрослые, не нуждаются в какой-то ночной одежде. Подгузников часто достаточно, чтобы обеспечить комфортный здоровый отдых. А деткам постарше купить тренировочные трусики. Можно прикрыть малыша простынкой, или надеть тонкую распашонку.

С наступлением осени, а затем зимой и весной значение теплой и комфортной ночной одежды возрастает. Для грудничков и малышей до полутора лет прекрасно подходят бодики. Они не только комфортны, но также обеспечивают сохранение тепла. Еще одно достоинство такой одежды - удобство смены подгузников. Многие родители по достоинству оценили детские боди, в которых для замены памперсов нужно только расстегнуть несколько кнопок.

Еще одно замечательное изобретение для самых маленьких - детский спальный мешок. Он чем-то похож на конверт для новорожденных, позволяя ребенку свободно двигать ручками, но не позволяя ему раскрыться во время сна. Самые удобные модели таких мешков имеют застежку по всей длине. Она позволяет не всовывать малыша сверху, а словно заворачивать его в свободную пеленку.

Для деток постарше уже можно использовать детские пижамы. Большой выбор изделий различных производителей позволяет подобрать оптимальные по качеству и удобстве модели. Детские пижамы позволяют подчеркнуть индивидуальность малыша, которая начинает себя ярко проявлять в возрасте от двух лет и старше шапки оптом.

Как выбрать детскую пижаму

Приобретая пижаму для ребенка нужно обратить внимание на несколько важных моментов:

- ткань должна быть натуральной. В большинстве случаев это хлопок;

- лучше выбрать модель на размер больше, чтобы не лишать ребенка свободы движений во время сна;

- плотные резинки, крупные пуговицы, длинные тесемки будут лишними, и ничего, кроме неудобства, не принесут;

- внутренние швы должны быть мягкими, чтобы не давить во время глубокой фазы сна, когда ребенок не чувствует дискомфорта и не может изменить положение.

Многие родители переживают, если их дети раскрываются по ночам. Здесь следует отметить - если ваше чадо спит в пижамке, а температура в помещении не ниже 18-20°С, переохлаждение ему не грозит.

Одевая ребенка на ночь, ставьте себя на его место - будет ли вам комфортно в таком количестве одежды, или лучше будет отказаться от дополнительных штанишек, кофточек и носочков. Помните, что сон является очень важным для активно растущего организма, и от его качества зависит эмоциональное и физическое здоровье малыша.

Категории:Детская одежда